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在香港国际散打争霸赛上，美国青年卡森惨败于特里弗之手，并被当众羞辱，为报仇血恨，卡森萌发了去少林寺出家习武的念头。卡森在阿诗玛的爷爷的指点下不畏烈日风雨在山门前打座，打动了住持三德和尚，终于收他为徒。转眼一年，卡森练就十八般武艺，成为少林寺第一个洋人武僧。三德被聘为上海国际武术比赛的总裁判，卡森同往，与特里弗不期而遇。在主人的同意，卡森淡化terif。雷笑着说：这是少林的骄傲。