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功夫少年少阳在“陈继武菊花石杯功夫自由选拔赛”中遭遇了对手宋健的重重打击，败下阵来后，他心中充满了失落与沮丧，仿佛夺冠的梦想已变得遥不可及。这样的挫败让他陷入了低谷，情绪低落，难以自拔。期间，他的姐姐思羽、师傅邱振龙以及师兄子陆纷纷前来劝慰，竭力帮助他摆脱失败所带来的阴霾，但他们的努力似乎都无济于事。最终，他们决定让少阳独自静心反思。比赛结束后，华叔与金爷相见，金爷向他传达了一些重要的信息，指出少阳当前所需的方向……gt