赵楚仑担任起男一号的重任，华丽转身演起了知名音乐制作人。整部影片以歌手佘曼妮的新曲《你一直在》为基调讲述了林飞（赵楚仑饰）与曼妮之间的爱情故事。与赵楚仑接拍的作品有所不同的是，这部影片采用倒叙的手法呈现，而全片也会有意想不到的结局。 曼妮，音乐系录音专业毕业生，刚出校门的职场菜鸟，在工作的过程中爱上作曲家林飞，但对林飞有种敬畏仰视感，所以迟迟不敢表白。 林飞，资深作曲，由工作中接触到曼妮，被曼妮认真的工作态度及良好的声线打动，心里有隐隐的喜爱，也感受到曼妮爱慕的眼神，但在浮华的圈子里，他对自己这份感情也不能明确把握，不想伤害刚入行的曼妮。随着对曼妮喜爱的加深，林飞决定给三年后的曼妮寄一封信……