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香港、上海；一个接到收数公司还款通知信，以为自己走投无路的29岁女孩兰心(董敏莉)重遇儿时最要好的朋友大头(森美)；这麼近，那麼远。七月好风，吹进兰心的心扉。在上海的一点一滴，一段母亲（顾锦华）收藏了四十多年的故事、一通长途电话，令向来只懂逃避问题的兰心终于长大，让她勇敢地整理自己的人生。