该剧根据同名小说改编，描述了一个传统、文雅的作家与其粗俗、无教养的「私人训练师」之间的喜剧故事。
Andrew Carlson（David Hornsby扮演）是某杂志礼仪学专栏的作家，一个典型的理想主义者。他总是幻想当代文明应该「更礼貌」、「更有教养」，这也导致他的个人生活与当代社会严重脱节。
Bert Lansing（Kevin Dillon扮演）是Andrew以前认识的一个「坏男孩」，最近刚刚「改邪归正」。Bert生性乐观，拥有无与伦比的「感染力」。他继承了一家健身中心，有了固定工作，但还是像以前一样粗俗、大嗓门、不修边幅。
有一天，Andrew的编辑Jerry（Dave Foley扮演）告诉他：嘿，你必须给我写一篇充满现代感、有悬念并且和「性」沾点边的东西，不让就给我卷铺盖走人！Andrew哪里写得出来？他只好雇佣Bert做自己的「生活教练」，希望从他那里学到「少一点绅士风度」、「多一份男人风采」的方法。
Andrew的母亲Diane（Nancy Lenehan扮演）和他霸道的姐姐Janet（Mary Lynn Rajskub扮演）都赞成这个计划。Janet的丈夫Mike（Rhys Darby扮演）大概也赞成，可家里从来没有人询问他的意见。
尽管Andrew和Bert的生活观念差了十万八千里，但他们却意外地找到了「认同感」－－因为他们身上都缺失了对方有而自己没有的东西。